Stop Dreaming Start Action Tidur

Dreaming atau Mimpi terjadi selama gerakan mata cepat tahap tidur. Yang khas di malam hari, anda bermimpi untuk total 2 jam, sampai rusak oleh siklus tidur. Peneliti tidak banyak tahu tentang Stop Dreaming Start Action bagaimana kita bermimpi atau mengapa. Mereka tahu apa yang baru dan mimpi yang depriving tikus dari tidur REM shortens sangat hidup mereka. Burung dan mamalia lainnya juga memiliki tahap tidur REM, tapi hewan berdarah dingin seperti kura-kura, dan ikan.

tidur biasanya dimulai setelah Stop Dreaming Start Action masa deep sleep dikenal sebagai tahap 4 tidur. Suatu wilayah otak yang disebut pons - tempat tidur REM sinyal berasal - menutup off sinyal ke saraf tulang belakang. Yang menyebabkan tubuh menjadi yg tak bergerak selama REM sleep. Bila pons tidak shut down sinyal dari saraf tulang belakang, orang akan bertindak mimpi mereka. Hal ini bisa sangat berbahaya karena bertindak keluar mimpi tanpa masukan dari indera dapat mengarahkan orang berjalan ke dinding, jatuh tangga atau parah. Kondisi ini berbeda dari langka dan lebih sering sleepwalking dan dikenal sebagai "Stop Dreaming Start Action."

Pons yang juga akan mengirim sinyal ke otak oleh jalan bagi thalamus (yang penyaring dan relay untuk informasi indrawi motor dan fungsi kontrol di dalam otak). Lapisan luar otak yang merupakan bagian dari otak yang terlibat dengan pengolahan informasi (belajar, berpikir dan mengatur). Bidang otak "dihidupkan" selama sleep Stop Dreaming Start Action tampaknya untuk membantu belajar dan memori.

Bayi menghabiskan hampir 50 persen dari mereka tidur di waktu Stop Dreaming Start Action (dibandingkan dengan 20 persen untuk orang dewasa), yang dapat dijelaskan oleh jumlah yang besar di masa kanak-kanak belajar. Jika orang diajarkan berbagai keterampilan dan kemudian deprived of REM sleep, mereka sering tidak dapat mengingat apa yang diajarkan mereka, Start Action..!!